Дорогие девушки, вы можете ознакомится с арендой нашего зала, и снять его в почасовую аренду.
Студия Balletlife, специализируется на детях и женщинах, которые хотят:
Вам обязательно нужно к нам в студию, где это все в легком доступе.
Так же более 9 разных направлений и эксклюзивное предложение, для всех клиентов:
Вы можете посещать:
Дорогие девушки, вы можете ознакомится с арендой нашего зала, и снять его в почасовую аренду.
2 в 1 - направление состоящее из 30 минут силовой тренировки и 30 минут растяжки, подходит для тех, кто не может выдержать 55 минут силовой. Так же очень хорошо укрепляет тело.
Барре - силовое направление, которые изобрела балерина, у которой была травма. Чтобы не оставаться без нагрузок, она и разработала это направление.
На нем хорошо чувствуется спина и ноги!
Боди-балет - силовое направление, основой которого является классический танец. Оно подходит как для сброса веса, так и для подтяжки мышц. Проработка идёт на пресс, ножки и обязательно руки!
Веселый фитнес-представляет собой активное энергичное занятие фитнесом , в комплексе с растяжкой.
30 минут вы активно двигаетесь, танцуете, делаете упражнения для сброса веса и придания рельефа телу, а оставшиеся 30 минут , занимаетесь растяжкой.
Закачка стоп (поставка на пуанты) - направление которое помогает избавиться от плоскостопия.
На нем вы закачиваете стопы около 40 минут.
Зумба - это энергичные, подвижные и зажигающие танцы. Содержащие в себе очень много интересных движений и связок.
Подходит для выброса эмоций и наполнения себя хорошим настроением.
Индивидуальное занятие с тренером по выбранному направлению.
йога — это понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик.
Йога- совокупность психофизических практик
Йога-
совокупность психофизических практик, разработанных в различных направлениях индуизма и буддизма с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния.
В более узком смысле, йога — одна из шести ортодоксальных школ философии индуизма.
С санскрита слово можно перевести как «единение, гармонию, союз и связь».
Классическая хореография (разных уровней) - занятия у станка под красивую и нежную музыку, хорошо подходит для выработки линии ног и рук, а так для легкости и тонуса тела!
Классическая хореография (начальный уровень)
Новая Я - направление современной хореографии, которая помогает стать пластичней, танцевальней и свободной.
Очень хорошо прокачивает женскую энергию.
Партерная хореография - направление представляющее собой классическую хореографию, только в исполнении на полу.
Пилатес - направление, которое поможет убрать боли в спине, прокачать мышцы кора и укрепить пресс .
Растяжка- направление, которое включает в себя растяжку абсолютно всех групп мышц, где тренер подходит к каждому и уделяет внимание.
Оно поможет сесть на шпагат, и растянуть самые скованные мышцы!
Аэростретчинг – это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака.
Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию. Методику в 2007 году придумал гимнаст Кристофер Харрисон, когда объединил элементы йоги, пилатеса, гимнастики и воздушной акробатики. Сначала это была йога в гамаках (аэройога), на ее базе появились и другие направления – в их числе и аэростретчинг.
Стартует занятие с небольшого обучения работе с гамаком и технике выполнения упражнений. Затем идет легкая 10-минутная разминка (повороты головы, наклоны в сторону, прыжки) – она разогревает мышцы. После этого начинается основная часть с гамаками. Упражнения здесь самые различные: выпады, перевороты, кувырки – но это по желанию, заставлять никто не будет.
Что, если вы – новичок? Это не опасно – гамак разрабатывали и тестировали 3 года. Подвесная конструкция подходит для людей с разным типом телосложения – полотно крепится к потолку надежным альпинистским карабином и выдерживает до 500 кг, а некоторые модели и до 900 кг.
В конце занятия – небольшая заминка. Она приводит в норму кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
Юлия с двух лет занималась художественной гимнастикой, там она завоевала много наград, медалей и призовых мест. Но с самого детства Юлия мечтала танцевать на пуантах, а позже решила попробовать себя в балете.
Далее Юлия поступила в Красноярский хореографический колледж, отучилась там, но на этом не остановилась. 🤍
Затем Юлия проходила профессиональную переподготовку в Москве по профессии «руководитель хореографического коллектива» и «педагог хореограф для детей и взрослых», сейчас Юлия не останавливается на достигнутом, проходит разные обучения, повышения квалификации и продолжает работать в своей студии.
Юлия танцевала 8 лет в студии эстрадного танца, после чего 2 года преподавала Ден Холл и Кей Поп в колледже.
Участвовала в различных фестивалях и конкурсах современной хореографии.
Перед началом работы в нашей студии Юлия прошла обучение у руководителя студии по различным направлениям.
Также Юлия обучалась анатомии тела и знает, как устроен организм и тело человека.
Всю жизнь занималась танцами( классическими, современыми, бальными). Последние 7 лет занимается чир-спортом. 3 года назад была младшим тренером по чирлиденгу. Так же Алёна работает в детском саду, ведёт детскую хореографию. Учится в педагогическом университете на психолога. Так же пройдены курсы по фитнес-тренеству в Москве. Алёна тренер-универсал нашей студии и регулярно проходит обучения у основателя студии Юлии.
Стефания 9 лет занималась спортивными-бальными танцами, имеет 1разряд по спортивно-бальным танцам, имеются подтверждающие документы.
В нашей студии будет проводить большинство групповых программ, как тренер-универсал.Так же проходит повышения квалификации у основателя студии Юлии.
Юлия является сертифицированным тренером по «Zumba» с 2018 года
В данном направлении работет с 2015 года.
Постоянно повышает свою квалификацию, обучается новым подходам, методикам и направлениям.
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
| 1 раз / 1 неделя | 499 ₽ |
💙 ТРЕХМЕСЯЧНЫЙ НА 24 занятия, на 3 месяца ✨
В подарок 🎁:
🎁 1 индивидуальная тренировки
🎁 1 месяца заморозки
🎁 Все мероприятия студии
🎁 Подарки от партнеров
| 24 раза / 3 месяца | 17 999 ₽ |
💙 ПОЛУГОДОВОЙ на 48 занятий, на 6 месяцев ✨
В подарок 🎁:
🎁 2 индивидуальные тренировки
🎁 2 месяца заморозки
🎁 Все мероприятия студии
🎁 Подарки от партнеров
| 48 раз / 6 месяцев | 34 999 ₽ |
💙 ГОДОВОЙ абонемент на 96 занятий, на 12 месяцев ✨
В подарок 🎁:
🎁 3 индивидуальные тренировки
🎁 3-4 месяца заморозки
🎁 Все мероприятия студии
🎁 Подарки от партнеров
| 96 раз / 1 год | 79 999 ₽ |
💖 Индивидуальные занятия с тренером по выбранному направлению.
| 1 раз / 1 месяц | 3 000 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 11 000 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 34 999 ₽ |
| 24 раза / 3 месяца | 69 999 ₽ |
| 48 раз / 6 месяцев | 139 999 ₽ |
| 96 раз / 1 год | 259 999 ₽ |
На абонементы продолжительностью 6 и 12 месяцев можно оформить рассрочку через банки:
Т-банк, Сбер, МТС и ОТП
Дорогие наши девушки, мы очень просим вас, оставлять свои честные отзывы о нашей студии/тренерах и тренировках, мы готовы стараться для вас и становиться лучше.
Дорогие наши девушки, в данном разделе вы можете задать абсолютно любой вопрос нашему руководству, и мы с удовольствием вам ответим.
г. Красноярск,
ул. Краснодарская, 40а ст1
Академгородок, 74
+7 (983) 281-65-16